最終更新日:09/01/25
快通草は通常、朝・昼・晩の食前約30分前に3粒ずつ飲むのがよいのですが、腹痛やガスが出るのであれば、朝と晩だけにし、4粒ずつにするなど様子に合わせて量を増減されるとよいでしょう。その時水はコップ1杯以上はお飲み下さい。快通草は無添加の栄養補助食品です。胃腸によい植物が使用されていますので、飲み過ぎても副作用の心配はありません。飲み続けることで徐々に胃腸の調子が整っていき、便秘も改善されていきます。
なお、胃腸は大変デリケートな臓器で、精神的な緊張や睡眠不足、ストレスからも、便秘になりやすいものです。毎日出ないからといって、即異常ということはありません。
食物繊維の多い食品をたっぷり取る、朝食にヨーグルトを取るなど便秘を防ぐ食事と併せてご利用になることで、さらに心地よいお通じが促進されることと思います。
また便秘は、胃腸だけが弱いのではなく、内臓全体が弱ってきている場合も考えられます。なかなか便秘が改善しない方は、健胃・肝臓の薬として用いられてきたウコンを併せてご使用になるのも良いでしょう。
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