う話が載ってたからだ。後にこれがやたら高いクエン酸ドリンクの広告だと気付く（笑）
しかし、その記事の中で「クエン酸を水に溶いてスポーツドリンクのかわりに飲んでいる」
と書いていたので、いくら松坂でも、高校時代にそんな高いものを飲んでいるのはおかしい
絶対、もっと簡単な物に違いないとネットでいろいろ調べた。
どうやら、純粋のクエン酸だけで充分らしく、地元のドラッグストアのツ○ハに探しにいった。
あった、重曹などの食品添加物の仲間として・・・
食品添加物と言うと、イメージ悪いが、酸味料としてごく普通に口にしてるものらしい。
全く無害だというところが気に入った。過剰にとっても排泄されるらしい。
５００グラムくらいで１２００円なら高くない、周りの健康食品に比べると格安だ。
早速２リットルに対してスプーン４杯を溶かして飲んでみた。(＞*＜)スッパ、
しかし、疲労回復に良いと、家で取る水分をなるべくクエン酸ドリンクにかえた。
なんとなく、からだが楽になったような気がする・・・
こういう物は、劇的な効果を感じないが、中断した時にありがたみを感じるもの。
先日「あるある○辞典」で特集してるのを見て「そういえばしばらく飲んでなかった」と再開
中断してたことを後悔しつつ、目覚めがよくなったことにより効果を感じてるところ・・・
他の酢、例えば黒酢とかとどう違うかというと・・・
クエン酸は直接クエン酸サイクルという活動をするらしい。
簡単に言うと、疲れの素になる乳酸を水と熱と二酸化炭素に分解するらしい。
だから直接疲れに効くとのこと。
身体をアルカリ性にするという点では他の酢と同じだが、直接疲れを取るならクエン酸がいい
らしい。
（続く）
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