　　　　　　私は東員町マラソンで、がんばっちゃいました。　　　　　故障中なのに、無茶と言えば無茶なんですが。。。　　　　　１１月末にしては暑いくらいの素晴らしい天気、思わずまた　　　　　スピードにのってしまいました。　　　　　今回はとにかく同一ペースで走ろうと思い、５㎞を２２分で　　　　　想定しました。　　　　　しかし最初が２０分台となり、その後抑えて走ったら２１分半ぐらい、　　　　　当初足の痛みもなく気分も良いため、そのまま３５㎞ではこのペースで　　　　　いけました。　　　　　２０㎞過ぎ当たりからさすがに痛みが出ましたが、関節ではないので走り　　　　　にはそれほど問題はなく、痛みに耐えれば良いと割り切って走っていました。　　　　　　このペースならサブスリーも夢ではないと思った頃、やはりきました　　　　　オーバーペースのつけが。　　　　　残り５㎞のあたりから足が前に出ず、そこからは気力だけでした。　　　　　結果的には、３時間１分３３秒ぐらいと自己ベストを更新しました！　　　　　振り返ってみると３５～４０㎞も２２分台と思ったほど　　　　　落ちなかったようです。　　　　　やはりイーブンペースが如何に重要かと思い知らされました。　　　　　私にとってはすべての力を出し切れたレース。　　　　　でも、サブスリーまではあと１００秒近くも。　　　　　まだまだ努力が足りないってことやね。　　　　　でもそこがまたフルマラソンの魅力、簡単に達成できないからこそ　　　　　価値があるんだよね。　　　　　ちなみに激走の見返りは大きく、体は腿裏はもちろん膝・足首など　　　　　ボロボロな状態です。　　　　　しばらくはまた、休養に入ります。　　　　　　そう言えば会場では、ビイエフさんとお会いしました。　　　　　スタートラインに立つ前で５分ほどしか話せませんでしたが、楽しく　　　　　お話させて頂きました。　　　　　ビイエフさんはこのとき完走が目標と言ってましたが、３時間３６分ほど　　　　　（自己ベストだそうです。）で見事なゴールをされました。　　　　　いびがわフルを走って２週間後にこのタイム、　　　　　これも素晴らしいことです。　　　　　　レースについても少々。　　　　　この大会は制限が４時間とちょっと厳しく、まだ４回目という　　　　　こともあり参加者は毎年２００名弱と小さなものです。　　　　　ただ小さいが故に、自分のスペシャルドリンクが置けることや、　　　　　スタートでは混雑はなく自分のペースで走れるなどのメリットもあります。　　　　　ただその反面１人旅が多くなるので、人について相手の力を利用できない　　　　　ということになります。　　　　　自分でレースを作るという点では、難しいけどそれもまた面白いことです。　　　　　コースは高低差８０ｍありますが、それほどアップダウンは感じられない？　　　　　（いびがわの後だからかな）ただ、コースの多くは交通規制を　　　　　していないので、すぐ横を車が通るのがちょっと気にかかりますが。

　　　　　　本日の鈴鹿シティマラソンですが、案の定忘年会で飲み過ぎて　　　　　しまいまして朝起きると、頭クラクラでやってもうた状態です。　　　　　天気も良くなさそうだし、どうしようかなと考えていましたが　　　　　とりあえず、重たい頭を押さえながら出発しました。　　　　　　受付終了後もしばらく悩んでいましたが、とりあえず軽くアップ　　　　　しているうちに何とかなるかな、と言う気になってきたので　　　　　出場しました。　　　　　コースはあの鈴鹿サーキットのレーシングコースを遊園地周辺を　　　　　走る１０．５㎞のコースですが、テレビで見てると平らなように　　　　　見えてるレーシングコースもいざ走ってみると、かなりの　　　　　アップダウンがあるコースに驚かされました。　　　　　　タイム的には、若干の２日酔いで期待していませんでしたが、　　　　　途中でシューマッハの魂が乗り移ってきたのか、思っていたより　　　　　遙かに軽快に走れて４８分３１秒と意外と良いタイムで走れました。　　　　　順位は２４７／６００位でした。

　　　　　　名古屋シティの時よりは、大分からだが慣れてきた感じです。　　　　　鈴鹿の結果は１０．５５㎞で５２分５３秒で、部では２３位でした。　　　　　７０人位（高校～４０才未満女子の部）だから、丁度３分の１ね！　　　　　だいたいキロ５分をキープしながらの走りでした。　　　　　　　　　　　コースはほんと、アップダウンの繰り返しできつかったです。　　　　　クウォーターは、市街地を回ってからサーキットコースを走る　　　　　のですが、スタートからいきなり上りで、早々とバテバテでした。　　　　　がその後、かなりの下り坂・・・。　　　　　初めての人には先が読めず、怖いコースという印象でした。　　　　　　　　　　　サーキット内もアップダウンの繰り返しで、　　　　　高低差３０～４０ｍはあるのでは・・・。　　　　　私は前半抑えて、後半はバテずに！というタイプで、殆どスピードが　　　　　変わらないタイプだと思うのですが、サーキット内では途中で　　　　　バテている人が、他のマラソン大会に比べて、幾分多かった気がします。　　　　　次はあの青いパンツの人、次はあのオジサンと狙いを定めて、　　　　　追い抜く気持ちは、ホント爽快ですね～！　　　　　でも、前半は抜かれっぱなしだから、結局は変わらないんですけど・・・。　　　　　このマラソンはきついけど、また挑戦したくなる不思議なコースです。　　　　　来年も是非参加したいです！　　　　　

　　　　　　日曜日に守山ハーフマラソンに行って来ました。　　　　　高橋尚子選手も小出監督と来ていました。　　　　　知名度も全国区になると、すごいですね。　　　　　競技場もそうですが、沿道の人が多いこと。　　　　　　レースは序盤から飛ばしてすぎまして、苦しかったです。　　　　　４㎞あたりで急にすごい声援になったと思ったら、後ろから　　　　　トレーニングウェア姿の高橋選手が息も切らさず抜いていきました。　　　　　抜かれた際に「走快ねっとさん、がんばって」の一言。　　　　　びっくりしました。　　　　　（私は当日、走快ねっとRCのユニホームで走りました。）　　　　　なにせ私の直ぐ横１ｍぐらいで横でしたので、顔も　　　　　ばっちり見えました。　　　　　別にファンでもありませんがラッキーでした。　　　　　私にとっては必死で走ってましたが、彼女にとっては軽い　　　　　ランなんでしょうね。本当に化け物ですよ！！彼女は。　　　　　　正式タイムはわかりませんが、１時間２８分５秒ぐらいで　　　　　ゴールしました。　　　　　全体がほぼフラットで、すごく走りやすいコースでした。